Vou começar do começo, rs.
Me chamo Karen, tenho 32 anos. Moro no Litoral Paulista. Sou casada e tenho uma filha lindaaa de 8 anos. Tomei a decisão de criar o blog por muuuuuitos motivos mas o principal...tentar "resolver" minha luta para emagrecer hehehe. Acredito que "falar" ajuda.
Mesmo sabendo que muitas pessoas tomam essa atitude, algumas obtém exito outras não...
Inicialmente vou tentar falar um pouco como tudo começou e aos pouquinhos vou tentar dividir com vcs o que aprendi ao longo desses 3 anos de "dieta" #sóquenão hehe.
Enfim... sempre tive um peso adequado para minha altura 1,67 cm e ficava em torno dos 62 kgs.
Sempre fui comilona, rs, apaixonada por comidas gostosas (sagitariana)!
Mas, tudo começou na minha primeira e única gestação. Engordei muitooo. Por volta de 33 kgs. Ganhei minha filha com 105 kg. Para ser bem exata, já estava um pouco acima do peso ideal.
Enfim... os anos se passaram, me dividindo entre filha, casa e marido claaaaaaroooo que fiquei para depois rs. Até que um belo dia após um chá da tarde eu consegui "enxergar" como estava tão acima do peso após uma fotografia. Ali tomei a decisão que precisa mudar isso. Vejam ...vivi 4 anos bem com o sobrepeso (88 kgs). Só decidi mudar porque já não estava mais feliz assim...
Meu marido sempre foi e é um super parceiro, nunca se queixou e segura minha barra sempre, rs.
Foi em agosto de 2.012 que decidi emagrecer. De lá para cá já se foram 10 kgs. Ainda quero e preciso perder por volta de 15 kgs. E decidi resolver essa questão na minha vida..mudando hábitos e principalmente os PENSAMENTOS. Tenho muuuuitas coisas para dividir com vocês Essa necessidade de ajudar está GRITANDO dentro de mim. Se posso ajudar...porque não???
Farei postagens tentando falar um pouquinho sobre tudo: Atividade física, dieta dukan, da proteína, dieta dos pontos, muitas experiências rsrs... espero que gostem!!!
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