Cuidado com a balança!!!

Ahhhhh BENDITA balança....hahaha! Socorroooo de você! Quem nunca sentiu um medinho???! Brincadeiras a parte... quero falar um pouquinho do que aprendi ao longo desses anos.
Perda de gordura é diferente de massa magra (músculo).
Nunca observou aquela sua amiga que tem o mesmo peso que o seu e "parece" ser mais magra? Pois então... principalmente se vc praticar alguma atividade física isso fara muito diferença.
Você pode estar seguindo sua dietinha na linha e malhando e malhando e o bendito do ponteira nada de descer... por isso é bacana muitas vezes o acompanhamento de um profissional no assunto para avaliar o seu IMC (índice de massa corporal) quanto menor seu IMC mais magras "aparentemente" estaremos! Então não se apegue demais a balança!